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Comment renforcer votre immunité ?

Adoptez de bons réflexes vitaminés !

Nous aspirons tous à être en aussi bonne santé que possible. Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre réponse immunitaire à chaque éternuement, vous pouvez à tout le moins prendre les bonnes habitudes pour apporter à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin.

Stimuler son immunité n’a jamais été aussi important. Et la première protection contre les virus, c’est le terrain, c’est-à-dire le système immunitaire. Invisible à nos yeux, il est constitué d’un ensemble d’interactions complexes sollicitant de nombreux organes, cellules et substances différentes. Il monte ainsi la garde, de jour comme de nuit, et veille à notre forme. Si adopter un mode de vie sain est le premier des réflexes à avoir pour le préserver, la démarche ne suffit pas toujours.

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